Domáca pedikúra

by - June 28, 2021

Pedikúra pohodlne doma


Ak je v rodine pracovne vyťažený partner, alebo obaja, je veľmi ťažké si nájsť čas iba sám pre seba. Napriek tomu je to nevyhnutné pre normálne fungovanie rodiny, ale aj ako psychohygiena každého jedného z nás. My ženy preferujeme návštevu kozmetických salónov, či kávu s kamoškou, alebo fitko. Väčšina týchto aktivít sa ale ajtak dá vykonávať iba v čase pracovných hodín a pokiaľ Vám manžel chodí domov neskôr, alebo až na druhý deň, je ťažké zariadiť sa, alebo si naplánovať termín u kozmetičky. 

V mojom prípade si návštevu kozmetičky z časového hľadiska nemôžem dovoliť. Preto kompletná starostlivosť o pleť, telo, nechty, či chodidlá prebieha u nás doma. Výhodou je, že ak má manžel práve službu a je v práci celý deň a celú noc, využívam večerný kľud na moje kozmetické procedúry a je to moja forma spomínanej psychohygieny. Výhody starostlivosti doma sú časová flexibilita, ušetrené financie a dobrý pocit z času venovaného samej sebe. Pochopiteľne ten čas potom netrávim rolovaním Facebooku, ale sledujem obľúbený seriál, alebo počúvam Podcasty. Na trhu je veľa produktov a pomôcok, vďaka ktorým zvládneme mnohé druhy starostlivosti samy. Pravidelne si na notino nakupujem farby na vlasy, produkty určené na pedikúru, či prípravky starostlivosti o pleť. 

Pred samotným začiatkom môžete zmäkčiť pokožku nôh kúpeľom

Letné obdobie je vhodné na pravidelnejšiu starostlivosť o chodidlá, ktorá spočíva v odstraňovaní tvrdej a odumretej pokožky na povrchu dotykových plôch chodidla a päty. Následne je to starostlivosť o nechty, pilníkovanie, úprava a odstránenie nechtovej kožtičky a záverečné lakovanie. Práve teraz v lete som však objavila čaro géllaku. Kto máte doma UV, alebo LED lampy a zvyknete si modelovať nechty, odporúčam Vám využiť to aj na nechty na nohách. 10 minútová úprava, nanesenie produktov a stvrdnutie v lampe zabezpečí dokonalé nechty na nohách v letných sandálkoch na dlhé týždne, pretože nechty na nohách nám spravidla rastú o niečo pomalšie. Nemusíte čakať, kým lak zaschne a nechty sú stále lesklé a upravené. 

Úprava kože na pätách a ploske nôh spočíva v úvodnom obrúsení suchej a drsnej kože. Najčastejšie sa nachádza práve tam, kde sa prenáša najväčšia váha tela smerom na zem. Na tento typ úpravy používam (osobne väčšinou nasucho, bez predošlého zmäkčenia kože v kúpeli) drsné pilníky, nie žiletky, a elektrický pilník na nohy. So žiletkami nemám veľmi dobrú skúsenosť, pretože väčšinou som si odstránila veľké množstvo vrchnej vrsty kože a ostala mi veľmi bolestivá a podráždená. S pilníkmi máte proces pod kontrolou.

Pemza, pilník, alebo elektrický pilník na odstránenie hrubej kože

Ak ste spokojné s hrúbkou kože na chodidlách, nasleduje úprava nechtov a nechtovej kožtičky okolo. Na to používam klasický manikúrový set, alebo drsnejšie papierové pilníky. Odstraňujem nechtovú kožtičku, ktorú zatlačím pomarančovým drievkom a následne jemne vyrovnám nechty brusným blokom, ktorý sa skôr používa na leštenie, alebo odstránenie mastnej vrstvy na povrchu nechtu. Ak máte menšie nechty na ostatných prstoch nôh, nechtová kožtička sa Vám bude dať lepšie odstrániť obrúsením plochty menšieho nechtu drsnejším pilníkom. Takto si upravujem nechty najmä preto, že mi príprava slúži aj na následnú aplikáciu produktov podkladu a gellaku do UV lampy. Pokiaľ však preferujete lak na nechty, môžete skúsiť rovnaký postup. Po následnom vyleštení nechtu blokom si môžete naniesť lak na nechty. Ak si odstránite pomocou bloku vrchnú mastnejšiu vrstvu na povrchu nechtu, lak na nechty Vám bude držať o niečo lepšie. 

Pemza je skvelá prírodná alternatíva k pilníkom

Na hotové nôžky si na záver aplikujem hydratačný krém na nohy a dám si na ne bavlnené ponožky. Krém nielen hydratuje, ale môžete si pri jeho aplikácii urobiť aj jemnú masáž a stimulovať tak rôzne akupunktúrne body na nohe. Ak plánujem ešte oddych a sedím na pohovke, ponožky si hneď dávať nemusím. 

Takto robievam pedikúru v lete zhruba každého dva a pol týždňa podľa potreby. Nemusím sa hanbiť, keď si obujem sandálky, alebo keď sa ideme niekam kúpať. Pekné a upravené nôžky sú radosť. Vedieť si ich urobiť doma nie je žiaden problém.

Zvyknete sa venovať pedikúre doma aj Vy?
Dajte mi vedieť! 

Lenka

You May Also Like

0 comments

Labels

abc derm Advent adventný kalendár aktivátor vitamín C Albi alcina alergia na slnko amoureux AnneMarie Borlind ANNEMARIE BÖRLIND anti ageing antioxidant aphloia aqua nature armani Aromaterapia aromaterapia Vianoc ashvagandga atopická dermatitída atopická pokožka atopik autumn avon Baby babyliss BaByliss PRO Titanium Tourmaline Balzam na pery balzamy na pery bambucké maslo BB krem BB krém Beauté Pacifique beauty BellaRose bio kofein bioderma bioruza biotechnologická pavučina birthday Black Friday Black Friday notino blog blogger bloggers body body mist bourbon boutique Calvin Klein Cara Mia Ti Amo care catrice catrice cosmetics CC krem ceruzka na oči česanie Cestovanie cestovné balenie kozmetiky chanel chemicky peeling Chloe Chloé chodidlá Chromafusion chyby v líčení cistenie cistenie pleti Čistenie pleti cistenie stetcov cistiaci gel čistiaci sprej citrusová vôňa Cleanser coldcream cosmetics cream cut crease dámska vôna dámska vôňa dánska kozmetika darček darceky darčeky darčeky ku dňu otcov darčeky na Vianoce darceky pre muzov darčeky pre mužov darčeky pre ženy Deep Euphoria dekorativka dekoratívka dekoratívn a kozmetika dekorativna kozmetika dekoratívna kozmetika deň matiek Deň otcov denny krem deodorant DEOGUARD depilácia a epilácia dermablend dermabrázia dermatokozmetika dermokozmetika desatoro Deti detox detska kozmetika Detská kozmetika dewy dezodorant Dieťa disney Disney EP Line Divine Decadence doplnky doplnky výživy Double Wear Dovolenka eau so daring eko elixir Enzymovy Peeling Estée Lauder Euphoria event eyebrow tutorial obočie avon pupa milano eyeshadow face cream fall farbenie obočia farbenie vlasov farby na vlasy fast and fabulous favi Favi.sk fén na vlasy fitness fitness strava fixing flora flora by gucci fluid fluidny makeup foto fotokniha fotoobraz friends Ganz Schon Lang gel Gél lak gel shine gelove nechty gélové nechty GFC Giorgio Armani giveaway glam it up GOSH grace cole granatove jablko gucci Gucci Guilty Gucci Guilty Absolute guerlain Guilty hair hairstyle hairstyling hand care hand fluid health Healthy lifestyle hesperidin himalaya hodinkakrasy horčík HUGO BOSS hyaluron HYALURON 2.0 hyaluronove ocne obklady hydra végétal hydratacia hydratácia hydrogélové vankúšiky Hypnôse IN2U INCA Collagen inspiracia instafix interaktívna ceruzka interier intímna hygiena IPL epilátor jar Jean Paul Gaultier jesen jeseň jesenná vôňa jeunesse kabelka kapsuly kofein kokosovy olej Kórejská kozmetika koriander Korika kozmetická taštička kozmeticke sady kozmetika kozmetika na zimu krasa krása krasotika krem krém krém na oči krem na ruky kremík kruhy pod očami kulmofen Kúpeľ kúzelné čítanie kvetinová vôňa kvetinovo ovocná vôňa pre ženy kvetiny kvety kyselina hyaluronova kyselina mliečna L´Oréal Professionel Serie Expert Inforcer La Nuit Trésor Nude lak na nechty Lancôme Lancôme. vône lash love láska Le Male Legend Spirit lesky na pery letne novinky letné tipy leto licenie Líčenie linka Linola Linola Face lip colour lipcolour lipstick Liu Jo live fearlessly loosing weight Lovely U Ma Vie magneticka paleta magnézium makadamiovy olej make up make up art makeup Makeuprevolution man mango Marc Jacobs mark mark face and body mark scrub mary kay marykay MaryKayDoma masáž maska maska na oči maska na pleť mastná pleť matny ruz MATRIX Matrix Total Results matt maybelline metallic metallic meets matt mikrodermabrazia mikrodermalna kolekcia plus minerály miracle 3D miracle set MK modeláž modelaz nechtov Modio Modio.cz moja kabelka mokrá pedikúra Mon Evidence Montblanc morský kolagén MUR muscle aggressive muscleagresive muzi muži muzsky krem mýty o líčení nabytok nakupovanie nakupy nákupy NaniNails NaniNails. nechty NaniNails.sk Naturally nature nechty Nemecko neve cosmetics nocne serum nocny krem nohy Nomade notino Notino travel notino.sk notinosk notinosk suché vlasy novinky nude nutri kofein komplex nutri shine NYX professional make up o mne začíname getting started about me obočie ochranny fluid očná starostlivosť ocne obklady očné okolie očné sérum očné tiene očné vačky ocny krem odličovacia rukavica odličovacie tampóny Odličovanie pleti odstraňovanie chĺpkov odtieň oleje olivy omyly omyly skincare online databaza online nakupovanie opaľovacie prípravky opaľovanie oral b pro ovocná cyprusová vôňa ovocna vona paleta paletka Paradoxe Gift Box parfem parfém parfém pre ženy parfemovana voda parfémy parfémy pre ženy parfumovana voda parfumy pedikúra peeling peony perfect palette Pery petra lovely hair petralovelyhair photo Photoderm planet spa plantur 21 plet pleť pletova kozmetika pleťová kozmetika pletova starostlivost pleťová starostlivosť pletova voda pletove serum pletovy krem podklad pokozka pokožka pokožka hlavy pomegranate popraskane pery porovnanie poškodené vlasy pre aging krém pre mužov present pretty rose prípravky na opaľovanie príroda prirodna kozmetika prírodná kozmetika Produktove Ranajky pudrovy fluid pure light recenzia RefectoCil relaxácia remington resvetralol review revlon riasenka rose rose water rouge allure ink ruz rúž ruz na pery ruza ruzova ruzova voda ruzovy olej saal digital saaldigital samoopaľovacia pena samoopaľovanie satenove ruky saténové telo satin body satin hands satin lips scholl self tanning serum sérum sérum s vitamín C a E shalimar shopping shower Si singles day skin care skin manager Skincare skinvigorate Skinvigorate Sonic kefka skvalán Slnečná kozmetika Slnečná ochrana slnko soaphoria sonická kefka sonické čistenie spálená koža Spálenie špirála šport SPORTIQUE sprchový gél sprej squalane srchova pena ST MORIZ starostlivost starostlivosť starostlivosť o očné okolie starostlivost o pery starostlivosť o pleť starostlivosť o pokožku starostlivost o ruky starostlivosť o telo starostlivosť o vlasy štetce štetec styling suchá pedikúra suchá pokožka hlavy suche pery suché ruky suché vlasy summer sun di gioia superstay matte ink súprava štetcov svadba sviatky sviečky Swartzwald system hydro T zóna tekuty matny ruz telová hmla telová kozmetika telová starostlivosť telové mlieka telove sufle telový mist telový sprej terapia vôňou testovanie Textilná maska timewise tint tip na nakupy tipy na darceky tipy na letný makeup toaletna voda toaletná voda tonikum tonovaci krem trendy TRESemmé tričko true typ pleti typológia pleti učenie Učenie hrou ultrahd úpal úprava obočia Uriage UV gél valentín Valentínske tipy vanilka vanilkový sprej vanilla vanilla blush vápnik vaxicum Versace Versace Crystal Noir vianoce Vianočné darčeky vichy Victoria´s Secret VIP Ranajky vitamín C Vlasová kozmetika Vlasová ochrana vlasova starostlivost vlasová starostlivosť vlasy vlnité vlasy vodeodolné líčenie vona vôňa Vôňa pre mužov vonné sviečky Výbava pre bábätko výkon vypadavanie vlasov wedding Weleda wishlist Yankee Candle YSL Yver Rocher yves rocher Yves Saint Laurent zazracna kolekcia zdravie zdravie benu lekáreň ženy zima zlato v zime zmiešaná pleť Zoeva Rose Golden luxury set vol 3