Tieto dni často počúvam otázku, "No ako to zvládate doma?". Nuž ako by som to... ja som s deťmi doma už oveľa dlhšiu dobu, ako je momentálna epidemiologická situácia a komplikácie s ňou spojené. Mrzí ma, že mnoho ľudí doma stráca energiu a pozitívne myslenie. Ľudia sa nudia, alebo lamentujú, sedia pri počítačoch a refreshujú dookola facebookovú nástenku plnú článkov o víruse. Ak by som mohla prispieť svojou trochou v tomto období, rada sa zameriam na články, ktoré budú prinášať zaujímavé tipy na trávenie času, či môj pohľad na to, ako sa doma nezblázniť. Je to mimoriadna situácia, zmenila naše životy a len naša disciplína nám pomôže tým všetkým prejsť bez ujmy.
Je potrebné si v prvom rade nájsť správny režim. Aj keď možno práve nechodíte do práce, nastavte si budík a vstávajte v pravidelnom čase. Naše telo a myseľ veľmi dobre reagujú na návyky, a tie správne Vám do života prinesú vždy len to dobré.
Hýbte sa! Keďže sme prevažne doma, znižuje sa aj náš energetický výdaj. Zvykneme z dlhej chvíle chrumkať kadečo, čo sa nám dostane do cesty.
Dnešný článok bude najmä o tom, že sa musíme o seba starať aj napriek tomu, alebo práve preto!!!!, že sme ostali doslova uväznení doma. Môj deň robí ranná káva, pohyb, ale aj pravidelná pleťová starostlivosť a upravený zovňajšok. V pyžame doma nechodím, ani nebudem. Niekedy sa aj trochu nalíčim :).


Ako na zavolanie sa v prvom mesiaci tohto roka objavili medzi novinkami značky Mary Kay hydrogélové vankúšiky pod oči. Vtedy sme ešte netušili, že sa nasledujúce mesiace budeme musieť zaobísť bez salónov a profesionálnych skrášľovacích procedúr. Ak si chcete pripraviť príjemné chvíle relaxu aj doma, vyhraďte si aspoň jeden večer do týždňa a doprajte si pleťovú starostlivosť, či pedikúru, lakovanie nechtov, alebo farbenie vlasov. Určite to zvládnete doma aj samy. Vrámci mojich wellness dní vždy zaraďujem aj kvalitnú starostlivosť o očné okolie. Tento produkt, ktorý obsahuje 30 párov vankúšikov v tvare slzičiek, ktoré kopírujú oblasť jemnej pokožky okolo oka, je v balení napustený sérom a aplikuje sa pomocou pribalenej špachtle.


Hlavnou výhodou vankúšikov je ich praktické využitie a použitie kdekoľvek na pleti, nielen v okolí očí. Aplikujete si ich všade tam, kde je potreba. Ich hlavnou funkciou je hydratácia danej časti, chladenie a tým zmiernenie opuchu. Logicky teda účinkujú presne tak, ako chladivý obklad. Je dôležité spomenúť, že vankúšiky sú dermatologicky a oftlamologicky testované, nemusíte sa ich báť. Čo sa týka kožných alergií, nespôsobujú podráždenie pleti, ani iné vedľajšíe účinky. Ak máte citlivé oči, alebo ste nositeľkou kontaktných šošoviek, sú vhodné aj pre Vás. A pre všetky typy pleti.


Ak sa teda nudíte, vyskúšajte odložiť telefón bokom. Nájdite si pre seba aspoň hodinku, vyčistite si pleť, aplikujte tonikum, sérum, krém a očný krém. Ľahnite si a relaxujte. Pustite si hudbu a nemyslite na starosti. Každý deň urobte pre seba niečo dobré. A niečo dobré aj pre druhých. Zapisujte si to. Myslite pozitívne a neutápajte sa v negatívnych myšlienkach.
Máte aj vy nejaký tip na trávenie týchto dní? Sem s ním ! :) Ja Vám v ďalších článkoch priblížim tie svoje.
Krásny zvyšok dňa,

LENKA