Pri výbere šampónov sa riadim najmä tým, aby boli kvalitné, značkové a určené na zničené vlasy (pre každého na konkrétny typ vlasov). Moje vlasy boli poslednou dobou namáhané až dosť a myslím, že nastal čas venovať zvýšenú pozornosť aj im. Vďaka písaniu blogu a študovaniu a testovaniu rozličných produktov som si dala "do poriadku" svoju pleť a naučila o ňu starať, a až neskôr som si uvedomila, že starať sa treba o seba komplexne.

Počas roka som si po pôrode, kedy zvyčajne žene viac vypadávajú vlasy, dala jedno, druhé ombré, jedno balayage a potom som sa čudovala že moje vlasy vyzerajú ako slama :). Končeky vlasov v dĺžke cca 10-12 cm boli maximálne zničené a zdredovatelé a tak som sa razantne rozhodla a ostrihala. Áno sama.. a netrvalo mi to viac ako 5 minút :D. Jednoducho som si zapla YouTube, pozrela dva tutoriály, uspala dieťa, umyla vlasy a ostrihala. Kto ma pozná, už vie, že som žena rozhodnutia z minúty na minútu a teším sa, že som sa konečne rozhodla skrátiť si vlasy, pretože prehrabnúť sa prstami v zdravej hrive je skvelý pocit. Ďalší postup u mňa teda bude kvalitná starostlivosť a žiadne odfarbovanie. Milujem dlhé vlasy, chýbajú mi, ale dorastú. 

Kvalitu vlasov okrem toho, čo s nimi robíme, ovplyvňuje aj strava. Naša klasická strava v tejto dobe je vyvážená a pestrá a v obchodoch počas celého roka kúpime takmer všetko, takže z tohto ohľadu by o vlasy malo byť postarané. Okrem toho je fajn občas zvážiť aj využitie prírodných surovín na výroby masky na vlasy. Napríklad aj také ovsené vločky, či med sú skvelým zdrojom živín pre naše vlasy a na internete nájdete mnoho receptov na prípravu prírodnej masky.

Neodporúčam ani dlhodobé vystavovanie vlasov vysokým teplotám a suchu, slanej vode - takže počas letnej dovolenky je potrebné používať ochranné spreje a vyvarovať sa dennému používaniu fénu, žehličky a kulmy. Ak ste na tieto pomôcky priveľmi zvyknuté, používajte ochranné balzamy, ktoré obalia vlas a chránia pred vysokými teplotami. Je vhodné prípravky občas prestriedať a orientovať sa hlavne na značky, ktoré sú známejšie a neexperimentovať. Dávnejšie som dokonca počula aj to, že po umytí vlasov ich nesmieme mať zabalené v uteráku viac ako 5 minút, pretože sa vraj poškodia. Viete o tom viac?